Da er vintertreninga i gang for de eldste utøverne ( fra 11 år  f. 2007 og eldre)

Mandager: 18-19.30 i B.Langseth Arena  ( Trenere: Bjørn og Wenche)

Torsdager: 18-19.30 i gymsalen på Selbu Ungdomsskole. (Trener: Wenche)

 

Utøvere som også har andre idretter må selv vurdere om de vil delta på begge treningene.

På torsdager blir det fokus på grunntrening som styrke og spenst,

mens vi på mandager bruker mest tid på løping, samt litt øvelses-spesifikk trening.

NB! Evt endringer vil varsles på facebooksida vår!