Treninger

Friidrettsgruppa har to ulike treningsgrupper og treningstilbudet varierer noe i sommer og vinterhalvåret.

Vintersesong, november til april:
Utøvere fra 11 år (født 2009) og eldre:  Mandager i B.L. Arena: kl 18- 19.30
                                                              Torsdager i gymsalen ved Selbu U.skole: 18-19.30

På mandag vil treningene være rettet mot løp og spenst, samt en del øvelsesspesifikk trening. Vi har 60 m løpebane, der man kan benytte piggsko, ellers bruker vi kunstgresset.


Torsdager er fokuset på spenst og styrketrening. Treningen foregår på hallgulv og i trapper.




Sommersesong, mai- oktober:
Utøvere fra 8-10 år (født 2012-2010): Mandager på Sentralbanen: kl 17.30-18.30

Utøvere fra 11 år og eldre: Mandager på Sentralbanen:18.30-20.00
                                           Torsdager på Sentralbanen: 18.30- 20.00

Oppstart på våren avhenger av snøforholdene, men pleier å starte en  gang etter påske.


Vi har friidrettsstadion med alt av utstyr, slik at utøverne kan prøve seg i de fleste øvelser.
Den yngste gruppa vil ha en lekpreget tilnærming til friidrettsøvelsene, med fokus på variasjon.


Trenere:
Eldste gruppe:  Bjørn Hoven og Wenche Guldseth

Yngste gruppe: Johnny Bjørkli, Line Elvevold Skotte og Arne Hårstad


Styret 2020




















Levert av